El curs Estratègies del control de l’estrès, el burnout i els riscos psicosocials podràs identificar les tècniques i mesures preventives més adequades per evitar l’aparició dels riscos psicosocials.
Aquest curs es desenvoluparà mitjançant aula virtual, utilitzant la plataforma Google Classroom i hi haurà una sessió presencial a les nostres instal·lacions que es comunicarà el dia d’inici del curs.
Revisa la pestanya de Requisits per veure quins requisits d’accés té el curs
Encara que l’edició del curs posi curs complet, et recomanem que et passis pel centre a portar tota la documentació. Les llistes d‟espera són efectives i reals i les utilitzem per cobrir les baixes que s‟ocasionen habitualment.
Presentació
Requisits
Informació
Objectius generals del curs
- Identificar els símptomes que poden causar l’estrès i l’ansietat laboral
- Analitzar les tècniques d’avaluació dels riscos de l’estrès i les mesures preventives més adequades per evitar-ne l’aparició
- Analitzar les principals causes, factors determinants i conseqüències de la síndrome de Burnout
- Identificar les conseqüències de riscos laborals d’origen psicosocial
Contingut general del curs
MÒDUL DE FORMACIÓ 1: Conceptes d’Estrès i Ansietat
Introducció a l’estrès i l’ansietat
- Conceptes bàsics sobre estrès.
- Conceptes bàsics de l’ansietat.
- Diferenciació estrès-ansietat.
- Incidència a l’entorn laboral.
- Aspectes fisiològics de l’estrès.
Identificació d’Alertes de l’estrès
- Temperatura.
- Tensió muscular.
- Sudoració.
- Taxa cardíaca.
- Respiració.
MÒDUL DE FORMACIÓ 2: L’estrès a la feina
Anàlisi del control de l’estrès en l’àmbit laboral
- Control de l’estrès a la jornada laboral.
- Pautes d’organització.
- Millora d’hàbits.
- Educació postural.
- Utilització eficient dels mitjans tecnològics (eines de treball).
- Entrenament en respiració.
- Eines de millora de l’atenció i la concentració.
- Exercicis d’higiene laboral al lloc de treball.
MÒDUL DE FORMACIÓ 3: Síndrome Burnout
Anàlisi de la Síndrome Burnout.
- Factors desencadenants de la Síndrome
- Evolució de la síndrome Burnout
- Principals efectes.
- Efectes a la feina
- Efectes a l’activitat laboral
- Prevenir la síndrome
- Actuació davant d’un possible Burnout
MÒDUL DE FORMACIÓ 4: Altres Riscos Psicosocials
Introducció als riscos psicosocials
- Marc Normatiu
- Concepte de riscos psicosocials
- Conseqüències
Descripció dels factors de risc psicosocial
- Característiques de l’organització
- Característiques del lloc
- Organització del treball
- Temps de treball
- Característiques personals
Anàlisi de l’assetjament laboral
- Concepte d’assetjament laboral
- Tipus d’assetjament (psicològic, sexual i per raó de sexe/gènere)
- Causes, fases i perfils
- Conseqüències
- Prevenció de l’assetjament
- Va intervenir sobre l’assetjament
Identificació d’altres riscos psicosocials
- L’addicció a la feina
- El tecnoestrès
Requisits
No es requereixen acreditacions/titulacions. Això no obstant, s’han de posseir les habilitats de comunicació lingüística suficients que permetin cursar amb aprofitament la formació.
El curs està adreçat a tots els alumnes interessats en el tema personalment o professionalment.
- Persones que cotitzen per Règim General o Autònom.
- Persones en situació d’atur: Aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que portin la documentació presencialment al Centre de Formació i es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada per l’Article 5 del Reial Decret 694/2017, de 3 de juliol, pel qual es desenvolupa la Llei 30/2015, de 9 de setembre, per la qual es regula el Sistema de Formació Professional per a l’Ocupació a l’àmbit laboral.
L’aula virtual no és una modalitat d’impartició, sinó un entorn d’aprenentatge on la persona tutora-formadora i la persona participant interactuen, de forma concurrent i en temps real, mitjançant un sistema de comunicació telemàtic de caràcter sincrònic.
La formació es realitzarà mitjançant plataforma informàtica: Google Classroom.
Per seguir correctament les classes, és necessari que compleixeis aquests requisits:
Per motius de seguretat i per garantir la participació activa, serà obligatori que els assistents al curs tinguin activada la webcam durant la realització del curs. En el cas contrari, el/la formador/a podrà expulsar al participant de la sala i del curs sense que això pugui motivar cap reclamació.
En el cas que no es disposi de webcam o es prevegi una incidència que no es permeti l’ús, és necessari comunicar-ho al centre.
Inscripció
El botó reserva permet reservar la teva plaça 48 hores a partir que li dónes al botó. Durant aquestes 48 hores has de formalitzar la inscripció al curs.
Com formalitzar la inscripció?
Per realitzar la inscripció és imprescindible portar complimentat i firmat l’Annex 1 acompanyat de la següent documentació:
Si estàs en actiu
- Fotocòpia de la última nòmina sencera on aparegui la següent informació: Núm. de Seguretat Social del treballador, Núm. de Seguretat Social de l’empresa i CIF de l’empresa
Si ets autònom
- Fotocòpia de l’últim rebut d’autònoms
Si estàs a l’atur
- Fotocòpia del DARDO actualitzat (document d’inscripció de sol·licitud de treball al Servei Públic d’Ocupació de Catalunya)
- Fotocòpia d’algun document on aparegui el Núm. d’afiliació a la Seguretat Social
Si estàs en situació d’ERTO
- Fotocòpia del comunicat de l’empresa conforme s’aplica l’Expedient de Regulació Temporal d’Ocupació
- Fotocòpia d’algun document on aparegui el Núm. d’afiliació a la Seguretat Social
- Fotocòpia de la última nòmina sencera on aparegui la següent informació: Núm. de Seguretat Social del treballador, Núm. de Seguretat Social de l’empresa i CIF de l’empresa
Totes les fotocòpies separades i sense retallar.
On?
Ens pots avançar la inscripció per correu electrònic (formacio@foment.com), però és imprescindible fer-nos arribar l’original de l’annex, més la documentació detallada més amunt, per correu ordinari o postal, o bé portar-nos-ho presencialment al centre de formació (Consultar horari):
Avinguda de Francesc Cambó, 10 – 08003 Barcelona
Informació addicional
- Lliurament d’un certificat d’aprofitament en finalitzar el curs
- Accés al campus de l’alumne
- Curs subvencionat pel Consorci de la Formació Contínua de Catalunya i el Servicio Público de Empleo Estatal
